PHYSIT Diary⑤~網走桂陽高校ボート部~



いつもブログをご覧いただきありがとうございます

北見のスポーツクラブ・ジム・フィットネス PHYSIT CONDITIONING(フィジット コンディショニング)・プラス整骨院です

 

PHYSITトレーナーの近江谷です。

この度、網走桂陽高校ボート部のトレーナーとして関わらさせていただくこととなったため、活動報告を致します。

 

~活動初日~

私自身、生まれて初めて網走に行き、ボートを見て、水面に出ました!!

写真ではわかりずらいですが、ボートはとっても細く、初心者の方が漕ぐと必ずひっくり返ってしまうらしいです

これは、体幹をしっかり安定させたうえでバランス力が必要となりますね!

 

 

そして近くで動作分析をしてたのですが、迫力がすごい!!

全身運動なうえに持久力が必要となりそうでした

 

カラダの理想体型はドラム缶だそうです、、、

どんな感じかというと、、、、、

 

 

 

こちらです

 

すごい、、、

特にお腹周りを十分に膨らませています

これは腹部や胸郭の柔軟性、インナーマッスルが大事になりそうですね

 

 

後日、PHYSITにてコンディションチェックも実施しました。

 

 

 

北海道新人戦優勝や国体出場など輝かしい成績も残しているので、今後が楽しみですね!

精一杯サポートさせていただきたいと思います。

網走桂陽高校ボート部の応援を宜しくお願い致します!