当店は、会員制スポーツクラブです。

専門的知識を持ったトレーナーが、あなたの希望を叶えるため、効果的なトレーニングプランを作成します。そのプランを元に、あなたのペースで自由な時間にトレーニングができます。もちろんマシンの使用料は、一切掛かりません。

01 コンディショニングチェック

会員入会後、カウンセリングを行います。カウンセリングでは、専門的知識を持ったトレーナーが、あなたの身体上の問題を、最新のIT技術「S・O・A・Pシステム」を活用して身体の動きや姿勢を評価し、最適なトレーニングプランを作成します。

フィットネスシステム主観

カラダの悩みや目標、あなたの生活習慣や運動習慣をじっくりお聞きします。

フィットネスシステム主観

フィットネスシステム客観

タブレットを用いて、身体の動きや姿勢を撮影します。正しい動きができているか、正しい姿勢になっているかを、トレーナーがチェックします。

フィットネスシステム客観

フィットネスシステム評価

専門知識を持ったプロのトレーナーが、主観・客観データをもとに、現在の身体状態をスポーツ医学に基づき評価します。

フィットネスシステム評価

フィットネスシステム計画

評価を元に、トレーナーがあなたに最もフィットするトレーニングプランを作成します。プランの内容はデータベースで管理されており、当クラブのすべてのトレーナーで共有し、いつでもあなたに最適なプランで計画的にトレーニングを行えます。

フィットネスシステム計画
02 トレーニング

コンディショニングチェックの後は、あなたに最適なプランでトレーニングを行います。あなたの都合の良い時間にお越しいただいてトレーニングができます。マシンの使用方法など、わからないことがあればトレーナーまでお気軽にご相談ください。

トレーニング(フィジットコンディショニング)
ランニング(フィジットコンディショニング)
03 定期的なコンディショニングチェック

3ヶ月毎にコンディショニングチェックを行います。
体組成分析装置(INBODY)などの測定器を使い、カラダの状態や健康度、目標に対しての達成度をチェックし、トレーナーからトレーニング方法の細かな点の指導や、再度トレーニングプランを見直し、より良いプランを作成します。

コンディショニングチェック(フィジットコンディショニング)